Ирина Решетникова

Ученые: Вреден ли сидячий образ жизни для человека

Ученые: Вреден ли сидячий образ жизни для человека
Сегодня статистика показывает страшные факты о смертности людей с такой привычкой. Информация постоянно напоминает населению, что сидячий образ жизни вреден для здоровья, но ученые выяснили интересные вещи.
Исследователи Норвегии провели эксперименты и увидели, что при сидячей работе ее вредность снижается только в том случае, если человек занимается спортом и ведет активный образ жизни. Но даже в таком случае постоянно находиться в таком положении нельзя. Чтобы организм людей мог немного взбодриться, стоит некоторое время посвящать физическим нагрузкам, так как их полное отсутствие приводит к возникновению лишнего веса вместе с букетом сердечных заболеваний.

Ученые сообщили, что это становится необходимым занятием при сидении больше 13 часов на одном месте. После работы стоит прогуляться, чтобы стимулировать кровообращение и успокоить нервную систему. Кроме того за потерянное здоровье руководство не будет выплачивать компенсацию своим сотрудникам. Так что если вам захочется просто полежать после завершения деятельности, не надо насиловать свой организм и заставлять его находится в сидячем положении дальше.

Читайте также: Ученые: Найдена причина привередливости детей в еде

Подписывайтесь:



Добавить комментарий