Ирина Семчишина

Ученые доказали пользу шоколада для работы сердца

Ученые доказали пользу шоколада для работы сердца
Актуальные исследования американских диетологов позволили ученым подтвердить распространенное мнение о пользе шоколада для работы сердца и кровеносной системы в целом. Научными изысканиями занимались специалисты Университета Брауна (США), которые привлекли к экспериментам больше тысячи человек.
Более 1100 добровольцев обоего пола и разного возраста ежедневно принимали препарат, содержащий флавониды. Это вещества, в большом количестве присутствующие в какао-бобах, из которых, как известно и производится шоколад. По итогам исследований было доказано, что регулярное употребление этого популярного лакомства благотворно влияет на общее состояние организма, способствуя нормализации сердечно-сосудистой системы.

Ученые подчеркнули, что для максимального эффекта рекомендуется употреблять шоколад темный, поскольку в нем больше какао-бобов. Кроме положительного влияния на работу сердца, было отмечено, что шоколад способствует хорошему настроению и действует как защита от стрессов и депрессии. Также этот продукт улучшает когнитивные функции мозга, улучшая память, координацию, концентрацию внимания и способность усваивать информацию. Главное в этом вопросе, золотая середина, поскольку любое злоупотребление также вредно отражается, как и дефицит полезных веществ.

Читайте также: Ожирение человечества становится проблемой номер один

Подписывайтесь:



Добавить комментарий