Ученые определили самые сложные дни для людей сидящих на диете

Наиболее психологически-сложными для людей, что сидят на диете, оказались понедельник и воскресенье. В первый день недели чаще употребляют сладкие блюда и блюда с большим содержанием жира. Для европейцев и американцев также характерно заедание таких блюд еще двумя продуктами. Это шоколад и чипсы. И таких людей не менее 35%. Еще 23% съедают дополнительно три продукта. И только 15% едят только один дополнительный продукт. Но есть и более не выдержанные люди, которые любят съесть после основных блюд, еще 4-5 продукта.

Причем, причиной переедания исследователи называют неприятности на работе. В этом призналось до 63% людей в контрольных группах. Выявлена и еще одна закономерность, после мониторинга поведения 750 человек. Оказалось, что с 7.00 до 9.00 в воскресенье, половина из них едят высококалорийную "вредную" пищу. И почти треть из них также поступают в воскресенье с 15.00 до 17.00. По данным ВОЗ сейчас на Земле живет 1 млрд. 253 млн. человек с лишним весом.