Гагарина, Пугачева, Кабаева и другие звезды решили открыть секреты похудения своим поклонницам

Полина Гагарина не скрывает того, что она после беременности стала весить на 30 кг больше, чем до этого момента. Потому решив вернуться к своему нормальному весу в 56 кг, певица села на жесткую диету. Она ела только рис, овощи и курицу с легкими супами, а также занималась фехтованием. В процессе привыкания ей уже было легко подбирать для себя нужные виды продуктов, так что сейчас она радует зрителей своей стройной фигурой.

Ирина Дубцова также выглядит молодо и подтянуто, но перед этим она уже перепробовала все диеты мира, пока просто не бросила, есть мясо, курить и употреблять алкоголь. Алена Шишкова, несмотря на свои многочисленные пластические операции лица, также уделяет большое внимание спортивным тренировкам и правильному рациону для приема пищи.

Пелагея не только за пару месяцев сбросила 16 кг веса, но и остается для поклонников привлекательной русской красавицей. Она кроме специальной программы в тренажерном зале диетами не увлекалась, но старалась кушать любые продукты маленькими порциями. Максим после двух родов также покорила фанатов чудесной фигурой, которую она приобрела в результате тренировок.

Звезда Алла Пугачева также посоветовала использовать в своем рационе пищу без соли. Именно такой вид диеты помог ей избавиться от лишнего веса, так как худощавой особой Примадонна никогда не была. Алина Кабаева после ухода из спорта быстро поправилась, так что дробное питание и полный отказ от соленой, жареной и мучной пищи вместе с шоколадом принес ей былую стройность.