Ирина Решетникова

Ученые доказали, что рыбий жир может продлить функциональность мышц

Ученые доказали, что рыбий жир может продлить функциональность мышц
Шотландские ученые из университета Глазго вместе с их коллегами из Абердина провели исследования, которые были направлены на изучение полезных свойств рыбьего жира в рационе пожилых людей. Они доказали, что употребление омеги-3 продлевает функциональность мышц.
После исследований ученые опубликовали свои результаты в СМИ, где подробно описали свои наблюдения. В процессе опытов были приглашены добровольцы обеих полов старшего возраста, у которых сразу измерили размер мышц. Потом участники принимали рыбий жир и проходили курс физической нагрузки.

После того ученые заметили, что у мужчин особых изменений в росте мышц не наблюдалось, а у женщин показатель составил 16%. Затем данные уже выросли до 34%. Доктор Стюарт Грей отметил, что рыбий жир должен входить в рацион питания пожилых людей, а разница в приросте массы мышц еще нуждается в изучении.

Подписывайтесь:




Добавить комментарий