Фрукты и овощи защитят ребенка от астмы

Эксперты из Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии провели сравнительный анализ информации, касательно более двух тысяч детей в возрасте от 6 до 18 лет. Было установлено, что достаточное количество овощей и фруктов в ежедневном рационе ребенка способствует снижению риска астмы на 45%. Также была выявлена и обратная тенденция: чем больше дети употребляют свежих овощей и фруктов, тем лучше их самочувствие, тем крепче их здоровье. В частности, было убедительно доказано, что регулярное употребление этих продуктов способствует нормализации работы иммунной системы и лучшему противостоянию стрессовым нагрузкам.

Диетологи пообещали, что продолжат свои изыскания с тем, чтобы установить конкретный перечень наиболее полезных овощей и фруктов, которые смогут спасти ребенка от астмы и других недугов.