Ирина Решетникова

Ученые: Найдены самые сложные дни для похудения

Ученые: Найдены самые сложные дни для похудения
Недавние открытия ученых привели к тому, что они нашли новейший способ для контроля человеческого веса. Им удалось доказать, что в таком процессе большую роль играют самые сложные дни недели.
Людям известно, что переедание тесно связано с лишними килограммами, но в процессе нового исследования ученые смогли найти еще одну причину для такой проблемы. В процессе эксперимента 750 добровольцев отказывались от соблазна побаловать свой желудок вкусными блюдами в конкретные дни недели, что привело их к нормализации веса и поддержания организма в хорошей форме.

Ученые увидели, что в воскресный день 29% желали принимать вредные продукты питания с 15:00 до 17:00, а также в 19:00 половина участников еле сдерживала себя, чтобы не полакомиться высококалорийными блюдами. В понедельник все добровольцы не могли себе отказать в жирной еде вместе со сладостями. Так было доказано, что именно эти дни являются проблемными для похудения, так что контроль приготовленных блюд позволит сохранить физическую форму длительное время.

Подписывайтесь:




Добавить комментарий