Митьева Марина

Учёные выявили 6 факторов пользы чтения

Учёные выявили 6 факторов пользы чтения
Учёные рассказали, что чтение оказывает влияние на здоровье человека. Помимо того, что читающий человек развивает свою фантазию, он отключается от текущих забот, что благотворно сказывается на его здоровье и даже способствует долголетию.
Специалисты провели исследование пользы чтения, результаты которого опубликовали в издании Social Science & Medicine. Наблюдения за читающими людьми продолжались на протяжении 12 лет. Выяснилось, что книголюбы, которые выделяли своему хобби более 3,5 часов в неделю продлевали свою жизнь на 23%.
Кроме долголетия, специалисты отмечают способность книги снизить испытываемый стресс. Давно известно, что множество болезней вызваны негативным воздействием стресса на организм человека. Чтение на 68% понижает уровень испытываемого стресса.

Также любовь к книгам способна замедлить возрастное снижение когнитивных функций человека. Это позволит предотвратить развитие болезни Альцгеймера. Книголюбы менее подвержены развитию деменеции - поражению головного мозга. Нельзя не отметить и благотворное влияние чтения на сон. Также чтение книг способствует развитию способности лучшего понятия поступков других людей. Среди книголюбов часто появляются эмпаты - люди, которые могут определять эмоциональное состояние другого человека и сопереживать ему. И, наконец, книги расширяют словарный запас и повышают интеллект.

Подписывайтесь:




Добавить комментарий