Учёные выявили 6 факторов пользы чтения

Специалисты провели исследование пользы чтения, результаты которого опубликовали в издании Social Science & Medicine. Наблюдения за читающими людьми продолжались на протяжении 12 лет. Выяснилось, что книголюбы, которые выделяли своему хобби более 3,5 часов в неделю продлевали свою жизнь на 23%.
Кроме долголетия, специалисты отмечают способность книги снизить испытываемый стресс. Давно известно, что множество болезней вызваны негативным воздействием стресса на организм человека. Чтение на 68% понижает уровень испытываемого стресса.

Также любовь к книгам способна замедлить возрастное снижение когнитивных функций человека. Это позволит предотвратить развитие болезни Альцгеймера. Книголюбы менее подвержены развитию деменеции - поражению головного мозга. Нельзя не отметить и благотворное влияние чтения на сон. Также чтение книг способствует развитию способности лучшего понятия поступков других людей. Среди книголюбов часто появляются эмпаты - люди, которые могут определять эмоциональное состояние другого человека и сопереживать ему. И, наконец, книги расширяют словарный запас и повышают интеллект.