Митьева Марина

Учёные рассказали о пользе сбалансированной диеты

Учёные рассказали о пользе сбалансированной диеты
Учёные убеждены, что сбалансированная диета благотворно влияет на умственные способности человека. Особый рацион оказывает благотворное влияние не только на взрослых, но и на детей.
Специалисты из Австралии на протяжении нескольких лет наблюдали за 3 тысячами подростков. Все участники эксперимента были поделены на три группы, которые отличались между собой питанием. Так, первая группа детей питались плохо, вторая - умеренно, третья группа регулярно повышала количество своего рациона. Проведённый анализ состояния здоровья выявил, что дети из второй и третьей группы развивались полноценно. Подростки, у которых еда не была сбалансирована, отличалась как физическим, так и психическим состоянием. Зачастую у тех, у кого было плохое питание происходили нервные срывы, что не могло не отобразиться на успеваемости и развитию умственных способностей подростков.

Учёные отмечают, что организм ребёнка начинает перестраиваться в 13 лет. Именно в этот период родителям важно следить за тем, какие продукты употребляет их ребёнок. Разработанная специалистом диета благотворно отразится на развитии подростка. Отклонения, вызванные неправильным питанием в подростковом возрасте, способны проявиться в 25 лет.

Подписывайтесь:




Добавить комментарий