Марьяна Глодан

Ученые: Менструальный цикл не оказывает влияния на физические тренировки женщин

Ученые: Менструальный цикл не  оказывает влияния на физические тренировки женщин
Ученые сумели выяснить, что менструальный цикл не влияет на способность женщины заниматься физическими тренировками. Такая информация была опубликована на страницах известного издания - The Journal of Physiology.
Научные сотрудники Университета Буфалло совместно со специалистами из Университета Массей и Университета Отаго путем многочисленных исследований доказали, что менструальный цикл женщин не влияет на потоотделение, а значит и не мешает заниматься физическими нагрузками даже при высоком уровне тепла окружающей среды. В эксперименте приняли участницы с хорошими физическими показателями. Каждая девушка должна была пройти четыре этапа испытаний, в которые были включены как интенсивные нагрузки, так и требующие равновесия и покоя во время езды на велосипеде. Все представительницы прекрасного пола находились на фолликулярной фазе менструального цикла (3-6 дней), а также лютеиновой фазы (18-21 дней).

Эксперимент показал, что подготовленное тело минимизирует потоотделение и кровоток, в свою очередь дает возможность спортсменкам проходить аттестацию и соревнования даже во время лютеиновой фазы, которую ранее считали непригодной для физических занятий в среде с высоким уровнем тепла.

Подписывайтесь:




Добавить комментарий