Учёные назвали самые полезные и продлевающие жизнь виды спорта

Ученые сделали анализ по 11 исследованиям, в которых приняли участие свыше 80 тысяч человек.

Группа экспертов со всего мира, возглавляемых специалистами из Сиднейского университета сумели выявить виды спорта, способных увеличить длительность жизни.

Итак, больше всего отличается возможностью предотвращения проблем со здоровьем теннис.

У фанатов этого вида спорта на 56 % меньше риска скончаться из-за сердечно-сосудистых заболеваний, по сравнению с поклонниками футбола и бега. Еще уменьшают такой риск плаванье и аэробика – соответственно на 41 и 36 %.

Специалисты сделали подобные выводы, проделав анализ 11 исследований по итогам 12 лет. Информация была собрана от свыше чем 80 тысяч респондентов.

В среднем возраст участников этого исследования — 52 года.