Ирина Семчишина

Ученые назвали самый полезный продукт для мозга

Ученые назвали самый полезный продукт для мозга
Актуальные исследования американских диетологов позволили установить наиболее полезный продукт для работы мозга. Этим продуктом оказалось молоко, о чем ученые рассказали на страницах научного издания The American Journal of Clinical Nutrition.
В эксперименте были задействованы около шестидесяти участников пожилого возраста, которым было предложено ежедневно выпивать по стакану молока. Результаты превзошли все ожидания. Было убедительно доказано, что регулярный прием этого напитка позволяет замедлить процессы старения организма, нормализовать работу мозга и улучшить его когнитивные функции, включая память, концентрацию внимания, скорость усвоения информации и прочее.

Пользу молока для мозга ученые объяснили тем, что при его употреблении в организме повышается уровень гормона глутатиона, который является природным антиоксидантом и способствует антиокислительным процессам, замедляя старость. Другим немаловажным преимуществом молока называется высокое содержание кальция, микроэлемента, ответственного за крепость костей.

Подписывайтесь:




Добавить комментарий