Ученые: Аэробные нагрузки способны увеличить объем мозга

Ученые из Уэйк-Форест провели ряд исследований, после чего пришли к выводам, что данный вид спортивных нагрузок рекомендован для людей с различными когнитивными нарушениями деятельности. Они отметили, что аэробные виды занятий вызывают прокачку головного мозга и приводят к положительному эффекту.

Специалисты считают, что для нейробиологической системы спортивные занятия являются полезными, однако бег вместе с плаванием или ходьбой способен оказать максимальный результат по отношению к головному мозгу у людей с умеренными расстройствами когнитивной системы. После частого выполнения упражнений их способности увеличились.