Ученые: Недостаток сна негативно влияет на сердце

Факт о том, что недостаток сна негативно влияет физическое и эмоциональное здоровье человека известен давно. Научные сотрудники Радиологического Общества Северной Америки решили провести основательное исследования отсутствия нормального режима сна на человеческий организм. В эксперименте приняло участие двадцать человек в возрастном диапазоне от 19 до 31 года, которые имеют похожий график суточных дежурств – врачи, пожарные. Кроме того, люди должны работать были 21 час на сутки и только три отводить на сон.

Ученые проанализировали показатели здоровья добровольцев, в результате чего удалось выяснить, что даже незначительная нехватка сна влияет на сердечно-сосудистую систему. В участников исследования было зафиксировано повышенное внутривенное давление и количество сокращений сердечной мышцы. Также было установлена повышенная выработка тиреотропного гормона, гормонов щитовидной железы и гормона стресса.