Митьева Марина

Учёные рассказали как женщинам быстро восстановить фигуру после родов

Учёные рассказали как женщинам быстро восстановить фигуру после родов
Исследователи из Ноттингемского университета рассказали как молодые мамы могут быстро восстановить былую фигуру после родов. Учёные советуют бороться с лишним весом и обвисшей кожей используя спорт.
Научные сотрудники заинтересовались факторами, которые оказывают положительное влияние на тело женщины после родов. Для этой цели было проведено исследование, в котором участвовали молодые мамы, недавно родившие малышей. В качестве эксперимента, все молодые мамы должны были занимать физическими упражнениями с целью похудения. В течение 5 дней женщины уделяли по полчаса для выполнения простых упражнений, таких как приседания и отжимания. Также молодые мамы были обязаны вести правильный образ жизни: вовремя питаться здоровой пищей и уделять достаточное время для сна и отдыха.

После завершения эксперимента специалисты изучили успехи, которых достигли женщины. Оказалось, что непродолжительные занятия физкультурой способны привести тело женщины в форму после родов. Специалисты отмечают, что для получения эффективного результата мамы должны регулярно заниматься спортом. Таким образом, было доказано, что даже кормящие матери могут привести себя в форму после недавних родов.

Подписывайтесь:




Добавить комментарий