Учёные рассказали о простом методе лечения простуды

Международная группа учёных провела исследования методов лечения простуды. Оказалось, что самый эффективный способ избавиться от заболевания - продолжительный сон.

Учёные уверены, что такой простой способ, как сон способен излечить организм от простуды. Проведённые исследования показали, что здоровый сон укрепляет иммунитет и делает организм способным противостоять развитию различных заболеваний.

В ходе исследований приняли участие 150 добровольцев. Учёные попытались определить как количество сна влияет на риск заболевания простудой. Специалисты учитывали не только количество времени, отведённое на отдых, но и качество сна. Исследование показало, что человек, который тратит на ночной сон 5 часов в 5 раз сильнее подвержен простуде. Тогда как человек, который спит 6-7 часов меньше рискует заболеть. Научные сотрудники планируют дальше подробнее изучить влияние сна на организм человека.