Эксперты рассказали о пользе и вреде турецкой бани

Именно поэтому специалисты на сайте www.stroy-banya.com решили рассказать о том, что же такой хамам и в чем его польза и вред. Статья получилась достаточно развернутой, и мы настоятельно советуем всем желающим пройти туда и ознакомиться с этим материалом полностью, как и с большим количеством других материалов на тему строительства и эксплуатации бани и банной культуры.

В турецкой бане, которая технически намного сложнее всех остальных, и поэтому весьма редко строиться частными лицами и в основном может быть опробована нами в различных банных центрах, имеется множество разнообразнейших преимуществ. В первую очередь хочется поговорить о возможности хамама оказывать омолаживающий эффект на кожу. Раскрытие пор происходит более активное, а это означает, что кожа лучше очищается от шлаков. При этом даже после первых посещений турецкой бани факт улучшения состояния кожи весьма и весьма заметен. Регенерация кожи у тех людей, кто время от времени посещает хамам, также улучшается, причем, весьма значительно.

Впрочем, данная баня оказывает омолаживающее действие не только на кожу, но и на весь организм, благотворно влияет на нервную систему, стабилизирует кровяное давление, улучшает циркуляцию крови в головном мозгу, что улучшает когнитивные способности, а также самым позитивным образом сказывается на простудных заболеваниях. Необходимо отметить и способность хамама благотворно влиять на тех людей, которые собираются сбросить лишний вес. Впрочем, это в той или иной степени относится ко всем без исключения баням.

Но у походе в хамам имеются не только плюсы, но и минусы. Казалось бы, температура воздуха в данной бане весьма и весьма невелика по сравнению с русскими, а тем более финскими вариантами – всего 45 градусов по Цельсию. Однако при этом не стоит забывать о том, что влажность в турецкой бане стопроцентная, поэтому существует определенный риск перегрева тела. В частности, в таких банях у многих начинает болеть голова.