Митьева Марина

Учёные: Бег полезен для мозга

Учёные: Бег полезен для мозга
Учёные из Университета штата Аризона рассказали, что бег положительно влияет на структуру и функции головного мозга. Подробности исследования были опубликованы в издании Frontiers in Human Neuroscience.
Учёные заинтересовались какое воздействие оказывает бег на работу головного мозга. С этой целью были организованы исследования, в ходе которых специалисты наблюдали за добровольцами. Научные сотрудники провели изучение мозга людей при помощи сканирования. Учёных интересовали показатели людей, которые занимаются бегом по пересечённой местности, а также тех, кто ведёт неактивный образ жизни и не занимается спортом как минимум один год. Возраст добровольцев составляет 18-25 лет.

Используя МРТ, учёные проследили какие мозговые процессы происходят когда человек бодр. Выяснилось, что у тех, кто регулярно бегает, существует больше связей в разных областях мозга. Бег способен оказать благотворное воздействие на лобную кору, отвечающую за планирование, принятие решений, а также переключения внимания между задачами. За прошедшие 15 лет было организовано много научных исследований, которые доказали пользу физических упражнений на организм пожилых людей. Последние опыты показали, что спорт способен влиять на работу мозга молодого организма.

Подписывайтесь:



Добавить комментарий