Ирина Радужная
18-12-2016, 19:07
Ученые: Поздний отбой становится причиной детской бессонницы
В процессе своего исследования ученые заметили, что дети, ложащиеся поздно спать, имеют проблемы с нарушениями сна, приводящих их к бессоннице. Такое негативное влияние может также приводить к проблемам с их здоровьем.
В своей беседе с журналистами сотрудник сингапурского Института клинической медицины Бирит Броекман пояснил, что данные проблемы с поздним сном плохо отражаются в будущем на организме детей. Он вместе с коллегами решил провести исследования, чтобы убедиться в своих выводах, для чего были осуществлены наблюдения за 224 малышами в возрасте 4-х лет. Все участники эксперимента после позднего отбоя страдали нарушениями сна, приводящими их к бессоннице, а также имели затрудненное дыхание. В процессе опытов ученые убедились, что такие нарушения временного ритма могут отражаться на дальнейшей жизни людей, имеющих проблемы со своим режимом. Они потом не могут проснуться в нужное время и опаздывают на важные встречи или работу. Ученые рекомендуют родителям следить за сном своих малышей, чтобы приучить их к правильному режиму с детства.
