Психолог рассказал как жить в гармонии с собой и окружающими

Эксперт в области психологии советует хорошо изучить особенности своего характера - знать сильные и слабые стороны. Зная свои достоинства можно лучше ориентироваться в сложной ситуации. Как можно чаще стоит использовать свои сильные стороны и не забывать хвалить себя за это. Не будет лишним и научиться любить и ценить себя. Основным девизом, который помогает обрести душевную гармонию называют: "Меня любят и ценят настолько, насколько я люблю себя". Человеку с заниженной самооценкой нужно научиться замечать свои достоинства, и способности.

На пути к гармонии с собой и близкими стоит избегать сравнения. Необходимо помнить, что каждый человек индивидуален. Неуважение к себе называют наиболее страшным врагом человека. Для обретения уверенности необходимо самосовершенствование. У каждого человека есть шанс стать лучше, чем он есть на данном этапе. Принимая во внимание этот факт, нужно принять свои недостатки и не попустительствовать окружающим, когда они унижают. Не стоит переживать о мнении общества, ведь зачастую каждый индивид сосредоточен на том, что думают о нём другие. Не стоит опасаться быть самим собой и умышленно скрывать свои знания и умения. В любой стрессовой ситуации важно оставаться спокойным.