Учёные: "Жаворонки" ночью быстрее работают, а "совы" более внимательны

Британские специалисты пришли к выводу, что люди, которые рано встают способны быстро работать ночью, однако допускают много ошибок, тогда как "совы" более внимательны в своей работе. Подробности исследования были опубликованы в издании Experimental Brain Research.

Учёные провели первое исследование, в ходе которого исследовались люди с разные биологическими ритмами. В ходе эксперимента, 23 добровольца лишались привычного количества сна. Участники должны были заниматься своими обычными делами с 8 утра до 2 ночи. Сразу после пробуждения и перед сном все добровольцы проходили тест на определение внимательности. Показатели, зафиксированные в утренние часы, не отличались, изменения во внимательности у "жаворонков" и "сов" происходили в ночное время.

Учёные пришли к мнению, что объяснить эти результаты может подход к выполнению ночных заданий. Ввиду того, что совы привыкли концентрироваться в ночное время они способны точнее выполнять задание. Несмотря на то что "жаворонки" выполняли задания быстрее, их работа содержала ошибки.