Митьева Марина

Учёные рассказали как можно прожить до 100 лет

Учёные рассказали как можно прожить до 100 лет
Учёные из Испании решили выяснить секреты долголетия. В ходе исследования был проведён опрос, в котором долгожители рассказали о простых способах как дожить до 100 лет.
Согласно статистическим данным в Испании проживает самое большое количество долгожителей. Сейчас в стране насчитывается 100 тысяч человек которые либо уже преодолели возраст 100 лет, либо приближаются к этой отметке. По возрастным показателям страна немного уступает Японии, где средняя продолжительность жизни составляет 83,6 года, тогда как показатель Испании - 83,4 года.

Долгожители дали несколько простых советов как продлить свою жизнь. По их мнению, стоит полностью уделить свою жизнь и своё время любимому занятию. Оказывается такой подход способен уберечь человека от стресса и позволяет всегда пребывать в хорошем настроении. Ещё один приоритет для испанских пожилых людей - семья. Долгожители советуют как можно больше времени уделять своей семье. Ещё один совет - смотреть позитивно на свой возраст. Такой подход позволит не опускать руки, когда происходят изменения, связанные со старением. Самый старый мужчина Испании, которому 112 лет, чувствует себя молодым и даже не задумывается о переезде в дом престарелых, так как не хочет весь свой остаток жизни провести со стариками.

Читайте также: Учёные не смогут уберечь \"Кассини\" от гибели

Подписывайтесь:

Добавить комментарий