Вероника Киселева

Ученые рассказали о пользе ежедневного употребления огурцов

Ученые рассказали о пользе ежедневного употребления огурцов
Ученые из университета Мэриленда рассказали о пользе ежедневного употребления огурцов. Они не только насыщают организм необходимыми витаминами и полезными веществами, но и помогают в предотвращении возникновения раковых заболеваний.
Ученые объяснили, огурцы на 95 процентов состоят из воды, поэтому могут помочь восполнить потребность организма в жидкости, в них содержатся фенольные соединения, способствующие предотвращению раковых заболеваний. В желудочно-кишечном тракте они присоединяются к бактериям и помогают пищеварению. Кроме того, огурцы богаты калием и витамином K, укрепляющим кости.

Ученые подчеркнули, огурцы помогают нормализовать пищеварение, избавиться от неприятного запаха изо рта, а также ликвидировать неприятные последствия похмелья. Калий способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, антиоксиданты замедляют старение.

Ранее ученые из Оксфордского университета выяснили, что работу сердечно-сосудистой системы улучшают яблоки. Они богаты калием и железом, укрепляют иммунитет и способствуют омоложению организма.

Читайте также: Эксперты назвали признаки передозировки кофеина

Подписывайтесь:



Добавить комментарий