Сексуальное здоровье: советы для повышения либидо

Конечно, преданность и верность — фундамент хороших и долгосрочных отношений, но в этом есть и свой подвох. Со временем сексуальное желание у женщин постепенно пропадает. Чтобы предотвратить подобные случаи, ученые составили универсальный список советов и рекомендаций.

Конечно, верность - это фундамент хороших и долгосрочных отношений, но в этом есть и свой подвох. Со временем желание у женщин постепенно пропадает. Чтобы предотвратить подобные случаи, ученые составили универсальный список советов и рекомендаций.

Красное вино
Для шикарного ужина как нельзя лучше подойдет бутылочка "Пино нуар" или другого изысканного красного вина. Секрет красного вина кроется в содержащихся в нем полифенолах – антиоксидантах, расширяющих кровеносные сосуды и усиливающих приток крови к эрогенным зонам. Главное - это не переборщить с пропорциями, ведь никто не хочет встречать следующее утро с похмелья.

Адреналин
Романтическую и уже порядком наскучившую прогулку по городу можно сменить чем-нибудь экстремальным и более интересным. Например, джампингом или поездкой на картинг. Когда человек занимается чем-нибудь неординарным и волнительным, нервная система активизируется и он возбуждается. А отношениям это на пользу.

Йога
Уже давно доказано, что йога не только улучшает гибкость, а и повышает либидо. Лучше всего заниматься этим вместе с любимым человеком.

Неожиданные касания
Легкие, а главное неожиданные прикосновения способны возбудить шквал чувств у партнера, а также возбуждение. Это способствует крутому повышению уровня окситоцина – гормона, вызывающего возбуждение и желание физической близости.