Евгений Евгеньев

Ученые: Передозировка витамина C может вызвать негативные последствия

Ученые: Передозировка витамина C может вызвать негативные последствия
Медики Великобритании сообщили о том, что сейчас в мире массово фиксируют количество пациентов, которые обращаются с передозировкой витамина C. Аскорбиновая кислота или витамин С служит для укрепления кровеносных сосудов, хрящей, суставов и костей, а также участвует в поддержке кожи и способствует регенерации организма, однако передозировка может вызвать негативные последствия.
Врачи рассказали о том, что у пострадавших наблюдается расстройство желудка, диарея и метеоризм. На сегодня получить надлежащее количество витамина C крайне просто, так как его можно встретить в ряде овощей и фруктов – клубника, черешня, брюссельская капуста, зеленый перец, картофель, апельсины, лимоны, смородина и множество других натуральных продуктов преобладают аскорбиновой кислотой в своем составе.

Однако, если в организм взрослого человека попадает более 1000 мг витамина C за сутки, то могут появиться негативные последствия. Врачи связывают это с тем, что организм пытается вывести лишнее количество аскорбиновой кислоты через пищеварительную систему. Такое состояние не является опасным и вызывает лишь временный дискомфорт.

Ранее эксперты рассказали о том, что плотный завтрак способствует похудению.

Подписывайтесь:


загрузка...


Добавить комментарий