Александров Александр

Ученые: Секс перед сном улучшает качество ночного отдыха

Ученые: Секс перед сном улучшает качество ночного отдыха
Учёные из Австралии установили, что занятие сексом перед сном способствует более быстрому засыпанию и очень положительно сказывается на общем качестве отдыха ночью. Всему виной снижение гормона стресса кортизола и, как следствие, полное расслабление организма.
Исследователи из Университета Квинсленда провели социологический опрос среди 460 человек в возрасте от 18 до 70 лет. Всех попросили оценить качество сна, если они пред засыпанием занимались сексом. После этого все респонденты сравнили эти показатели с теми вечерами, когда их партнёр отказывал в получении удовольствия.

Оказалось, что секс перед сном значительно повышает не только скорость засыпания, но и положительно сказывается на общем качестве сна, подавляя преждевременные пробуждения. Это происходит благодаря снижению уровня гормона стресса кортизола в организме человека. Из-за этого происходит расслабление, снижение раздражительности, а само занятие любовью заставляет людей отложить в сторону мобильные телефоны и прочие дела, что также положительно влияет на организм перед сном.

В завершение учёные отметили и положительное влияние самоудовлетворения. В этом случае человек вырабатывает те же гормоны, что и во время секса, что также сказывается на общем расслаблении организма. Таким образом, получение удовольствия и сексуальная разрядка в любом из проявлений способствует более быстрому засыпанию.

Читайте также: Корабль Moon Express отправится на Луну в 2018 году

Подписывайтесь:



Добавить комментарий