Нина Лукашева

Эксперты: Плоды хурмы способны защитить человека от рака

Эксперты: Плоды хурмы способны защитить человека от рака
Плоды хурмы способны защитить человека от рака. Этот фрукт издавна считается природным лекарством, а медики и вовсе называют его кладезем полезных веществ. Все дело в большом количестве оксидантов, высокого содержания витаминов С, А и Е, бета-каротина, железа, йода и калия.
Активные полезные элементы, содержащиеся в этом аппетитном на вид оранжевом фрукте, укрепляют иммунитет, а также активизируют защитные функции организма, как в борьбе с вирусами и инфекциями, так и в борьбе с раковыми клетками. Хурма улучшает пищеварение за счет мякоти, а также пищевых волокон, клетчатки и пектинов.

Более того, этот фрукт признается экспертами как полезный диетический продукт. Калорийность хурмы достаточно маленькая, лишь 80 килокалорий на 100 граммов. Лишний жир начинает стремительно уходить. Тем более что мякоть хурмы оказывает мягкое диуретическое действие. Это заставляет организм более активно выводить лишнюю жидкость и избавляет от отечности.

Содержащийся в плодах калий положительно воздействует на работу сердечно-сосудистой системы, а мякоть оказывает на организм тонизирующее воздействие. При регулярном употреблении хурмы у человека повышается работоспособность и успокаивается нервная система. Также эти плоды помогают продлить молодость.

Читайте также: Ученые: Индивидуальные генетические особенности человека влияют на результат диеты

Подписывайтесь:



Добавить комментарий