Русанов Руслан

Учёные: Чрезмерные занятия спортом сокращают жизнь

Учёные: Чрезмерные занятия спортом сокращают жизнь
По словам американских ученых, представляющих Гарвардский и Престонский университет, в случае интенсивных спортивных занятий, человек рискует раньше умереть. Это связано с тем, что они испытывают дополнительный стресс, ведь зачастую зацикливаются на своих спортивных достижениях.
Ведущий автор наблюдения, лектор по психологической терапии Робин Бейли считает, что процент умерших людей, беспокоящихся из-за спортивных результатов превышает показатель в 70%. Впрочем, смерть наступает через 15-20 лет после начала подобных переживаний, причём в независимости от состояния здоровья или уровня физической активности.

В эксперименте ученых приняли участие сотни добровольцев, разделенных на 2 группы. В первую группу вошли люди, которым говорили, что они выполнили 100% от всего комплекса физических упражнений за день, второй группе об этом не говорили. Как оказалось, представители первой группы спустя месяц после начала наблюдений похудели почти на килограмм и оптимизировали общее состояние, заключили специалисты.

Ранее ученые сообщили, что 30 минут сауны в день помогут избавиться от гипертонии.

Читайте также: Ученые: Богатые испытывают счастье от мыслей о своих достижениях, а бедные – от общения с окружающими

Подписывайтесь:

Добавить комментарий