Ученые заявили, что сладости не вредят здоровью

Исследователи из США рассказали, что сладости не наносят почти никакого вреда здоровью человека. Наличие в рационе продуктов с содержанием сахара позволяет стимулировать работу кишечника и иммунной системы.

Диетолог Мэри Мерфи рассказала, употребление сладостей каждый день является не основной причиной набора веса или проблем со здоровьем. В случае, если индивид контролирует потребление сахара, используя его с умом и не злоупотребляя десертами или конфетами, он стимулирует почти все системы органов на стабильную работу.

«Для того, чтобы предупредить хронические заболевания, нужно хотя бы раз в неделю баловать себя различными деликатесами с содержанием сахара. Глюкоза позволяет иммунной системе выделять больше полезных для организма веществ, что дает возможность бороться с недугами. Кроме того, при борьбе с лишним весом нужно также иногда употреблять сладости, так как это позволит не сорваться с режима», - рассказала Мерфи.

По данным экспертов, в США примерно 95 процентов людей хотя бы раз в неделю употребляют в пищу сладости. При этом, среди индивидов с лишним весом всего треть часто ест десерты и конфеты. По словам специалистов, прямая зависимость наличия в рационе сладостей и ожирения почти отсутствует.