Ученые: Недосыпание провоцирует появление ранней седины волос

Ученые из Университета Вирджинии после проведения исследования заявили, что ранняя седина волос появляется из-за недосыпания. В наблюдениях авторов проекта принимали участие добровольцы, возраст которых составил от 20 до 50 лет.

По словам научных работников, все респонденты имели разную физическую и умственную нагрузку. У проводивших большое количество времени на работе зафиксировали признаки недосыпания. В результате наблюдений у таких людей заметили раннюю седину волос. Как утверждают эксперты, изменение цвета напрямую связано с состоянием нервной системы человека. Дерматологи и неврологи уверены, что стрессовые ситуации связаны с ранним старением организма.

Из-за постоянного раздражения и недостаточного количества сна у добровольцев чаще всего возникали напряженные периоды. Несмотря на генетические особенности, седина способна появиться и в 20 лет.

Ранее ученые заявили, что отказ от кофе может обеспечить здоровые зубы и хороший сон.