Элана Ал-Лами

Ученые: Специи из супермаркета помогают справиться со стрессом

Ученые: Специи из супермаркета помогают справиться со стрессом
По мнению ученых, специи, приобретенные в супермаркете, могут помочь в борьбе со стрессом потому, что они выступают естественными адаптогенами. Диетологи рекомендуют включать в свой рацион травы в период диетического питания или в случае, когда человек хочет употреблять только полезную пищу.
В современном мире сторонниками «чистого питания» становится все большее количество жителей планеты. Люди не опустошают полки магазинов, покупая вредную еду. Однако к такому числу общество относит и специи, которые можно найти в супермаркетах потому, что приравнивают их к одному из ходов маркетинга. Специалисты заявляют, что это не так, травы, размещенные на прилавках продуктовых магазинов, полезны для организма человека.

Специи берут на себя роль природных адаптогенов, средств, обладающих способностью увеличивать неспецифическое противодействие организма к большому кругу вредного влияния химической, физической и биологической природы. Организму легче бороться со стрессовыми ситуациями. Ученые установили, что наибольшей пользой обладают такие приправы ,как ягоды Годжи, женьшень, куркума, порошок перуанской маки, миндальное молоко и корень солодки.

Напомним, ранее ученые сообщали, что куркума благоприятно воздействует на настроение человека.

Подписывайтесь:




Добавить комментарий