Ученые: Средиземноморская диета увеличивает шансы забеременеть при ЭКО

Ученые изучили питание 244 женщин, которые планировали процедуру ЭКО. Будущие мамы заполнили вопросники, в которых рассказали, как именно они питались за несколько месяцев до оплодотворения искусственным способом. Впоследствии оказалось, что забеременеть лучше получилось у женщин, которые регулярно питались, согласно правилам средиземноморской диеты. Специалисты отметили, что положительный эффект наблюдался в возрастной группе до 35 лет.

По словам ученых, питание является важной составляющей для успешного зачатия. Причем, имеют значение не только диета, а и образ жизни в целом и касается это не только дам, а и мужчин. В частности, ранее эксперты доказали, что средиземноморская диета улучшает качество спермы у представителей сильной половины человечества.

Диета, о которой идет речь, включает в себя бобовые и цельные зерна, а также овощи, фрукты, рыбу, красное мясо и оливковое масло.

Ранее ученые сообщили, что средиземноморская диета полезна только для богатых людей.