Ученые: Отказ от еды и чтения помогает избавиться от укачивания во время путешествий

Специалисты рекомендуют не читать при нахождении в движущемся транспортном средстве, кроме того, перед поездкой нежелательно принимать пищу, так как путешествие должно проходить на пустой желудок. Решить проблему поможет имбирь, его можно принимать в виде леденцов, в высушенном виде или в качестве эля. Рекомендуется занимать места в передней части автомобиля или автобуса и смотреть вдаль, на линию горизонта.

В качестве эффективного средства исследователи предлагают лимон, он успокаивает желудок и сдерживает рвотные позывы. Перед поездкой нельзя употреблять спиртное или кофе, их необходимо заменить водой. Внутри салона должен быть свежий воздух, рекомендуется также прослушивание музыки и сон.