Ученые: Правильное питание и отказ от вредных привычек помогут в борьбе с целлюлитом

Так называемая "апельсиновая корка" доставляет неудобства многим дамам. Избавиться от нее весьма проблематично, но существуют приемы, с помощью которых можно добиться заметного результата. Например, эксперты рекомендуют есть побольше ягод и бананов, которые усиливаю кровообращение. Положительно влияют на кожу и такие продукты, как жирная рыба, курятина, помидоры, грейпфруты, шпинат, яблоки, авокадо и морковь. Вместе с тем ученые рекомендуют употреблять мочегонные средства, выводящие из организма соль и лишнюю жидкость. Пить советуют часто и много, отдавая предпочтение чистой воде и зеленому чаю - он имеет антиоксидантные свойства.

Для уменьшения отложений целлюлита важно исключить фактор вредных привычек. Тем, кто хочет получить идеальную кожу, придется бросить курить и пить алкоголесодержащие напитки. Рекомендуется также отказаться от кофеина и фастфудов.

Ранее ученые заявили, что лишний вес будущей матери до беременности усиливает риск развития ожирения у ребенка.