Анатолий Королевский
23-02-2018, 02:01
Ученые: Человек не нуждается в витаминах
Ученые из США пришли к выводу, что витамины не нужны человеку. По словам специалистов, терапия с применением искусственных препаратов может негативно отразиться на состоянии здоровья.
Исследователи из Школы общественного здоровья при Гарвардском Университете провели масштабный опыт, в рамках которого проанализировали эффективность пищевых добавок. В итоге оказалось, что примерно 40 процентов индивидов не получают никакой пользы от дополнительных витаминов.Организм человека значительно быстрее усваивает «живые» витамины в отличие от их синтетических аналогов. Кроме того, при беременности или патологических заболеваниях использовать препараты такого типа не рекомендуется из-за возможного пагубного эффекта от них. Специалисты отмечают, что избыток того или иного витамина может негативно сказаться на развитии плода.
Мультивитамины могут навредить и людям престарелого возраста. По словам специалистов, наиболее целесообразным может быть прием витамина B12, но в данном случае индивиду следует получить консультацию по поводу дозировки вещества у медиков. Кроме того, комплексы полезных добавок могут отразиться на результатах диеты.
