Ева Вит

Севастопольский космонавт Антон Шкаплеров показал, как правильно делать зарядку на земной орбите

Севастопольский космонавт Антон Шкаплеров показал, как правильно делать зарядку на земной орбите
Антон Шкаплеров показал на видео занятия спортом на борту МКС. Севастопольский космонавт отметил, что предпочитает силовой тренажер ARED, позволяющий прорабатывать различные группы мышц.
Член экипажа МКС Шкаплеров часто делиться с общественностью необычными буднями в космосе, демонстрируя увлекательный бадминтон-турнир, магический полет на пылесосе или показывая любимые книги.

На этот раз уроженец Севастополя снял на камеру занятие на тренажере. По словам Шкаплерова, космонавты уделяют спорту по 2 часа ежедневно, даже по праздникам и выходным. Это его третий полет в космос, и он знает, что регулярная физическая нагрузка помогает быстрее адаптироваться к земному притяжению.

Для каждого космонавта перед полетом специалисты разрабатывают специальный комплекс. Тренажер ARED, как отметил знаменитость, не только помогает поддерживать форму, но еще и «регистрирует параметры выполнения упражнений и передает их на Землю».

Ранее космонавт Олег Новицкий рассказал, как вылечил на орбите больной зуб.

Подписывайтесь:




Добавить комментарий