Александров Александр
28-02-2018, 10:37
Ученые: Периодические голодания и физические упражнения уберегут от тяжелой старости
Учёные из США установили, что периодические голодания и физические упражнения уберегают от тяжёлой старости и благоприятно сказываются на общем здоровье. Подтвердить данную информацию позволили эксперименты с участием лабораторных мышей.
В течении четырёх месяцев специалисты из США наблюдали за показателями подопытных мышей из четырёх категорий. В первой грызунов ни в чём не ограничивали, позволяя им есть сколько хочется. Во второй требовалось ежедневно выполнять 45-минутные физические нагрузки. Третья категория включала особей, которых через день ограничивали в рационе, а в последней находились испытуемые на диете и выполняющие физические упражнения. По итогам тестирования только показатели грызунов из четвёртой категории демонстрировали существенное улучшение не только общего самочувствия, но и физического состояния всего организма. В частности, существенно снизились риски развития заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой.
Эксперты отметили, что пока о прорыве в медицине говорить рано. Предстоит провести аналогичные тесты на людях. Также они указали на важность внимательно подходить к диетам и физическим упражнениям и это необходимо делать только после консультации со специалистами.
