Нина Лукашева

Медики: Уведомления и предупреждения от смартфонов негативно влияют на мозг

Медики: Уведомления и предупреждения от смартфонов негативно влияют на мозг
Регулярные предупреждения и уведомления от смартфонов крайне негативно влияют на мозг человека. Такое заявление сделал эндокринолог Роберт Ластиг, его мнение поддерживают и другие медики.
По словам специалиста, современные люди уже привыкли получать регулярные уведомления от гаджетов, однако им и в голову не приходит, что это ожидание заставляет головной мозг пребывать в постоянной тревожности и страхе. Доказательством тому служит исследование, согласного которого около 86% жителей США постоянно проверяют микроблоги и почту, что вызывает у них стрессовое состояние.

Это напряжение заставляет префронтальную кору мозга, отвечающую за большую часть когнитивных функций, будто расстраиваться, вследствие чего она начинает плохо функционировать. В итоге человек может просто начать делать глупости. Проблема заключается в том, что человеческий мозг почти на 98% способен концентрироваться лишь на выполнении одной задачи, поэтому каждое новое уведомление на смартфоне заставляет его отвлекаться и переключаться на другой процесс, вследствие чего выделяются гормон стресса кортизол, и удовольствия - дофамин. Получается, что стресс заставляет человека выполнять одновременно несколько заданий и ухудшает состояние из-за стрессового гормона, в то же время ему необходимо снова отвлечься ради получения новой дозы дофамина.

По словам медиков, естественно, современные мобильные устройства нельзя назвать мировым злом, однако когда они постоянно переключают внимание человека - начинаются проблемы. Бороться с зависимостью можно вытеснением гаджетов за границы социального поведения. Например, взять за правило никогда не доставать смартфон на людях.

Ранее ученые доказали, что гаджеты снижают показатели успеваемости и провоцируют кожные дерматиты.

Читайте также: Ученые: Люди оказались самыми малоспящими приматами

Подписывайтесь:



Добавить комментарий