Нина Лукашева

ТОП продуктов провоцирующих мигрень возглавил пармезан

ТОП продуктов провоцирующих мигрень возглавил пармезан
Ученые назвали ТОП продуктов, провоцирующих мигрень. Возглавил список сыр пармезан, также сюда попали такие сыры как чеддер и камамбер.
По словам ученых, причинами мигрени могут быть как стрессы и усталость, так и некоторые продукты питания, содержащие определенные химические компоненты. Они влияют на гормональный фон, вследствие чего может начаться сильная головная боль. На первом месте составленного специалистами рейтинга оказались указанные выше сыры. Они в переизбытке содержат аминокислоту тирамин. Если в организме не хватает фермента, который ее расщепляет, она накапливается в крови. Как следствие повышается давление и возникает головная боль. Избавиться от проблемы можно, употребляя не такие выдержанные сорта.

На втором месте находится квашеная капуста. В ней также содержится много тирамина. Третья позиция отошла обработанному мясу и рыбным консервам. В этих продуктах тирамина очень много. В черный список попали все колбасные изделия. Также обработанное мясо содержит большое количество нитратов и консервантов, которые ведут к расширению стенок сосудов и увеличению давления. Провоцируют мигрень и содержащиеся в консервах и усилители вкуса. Например, от глутамата натрия может появиться пульсирующая головная боль. К слову, эта добавка также содержится в бульонных приправах и чипсах.

На четвертом месте расположился кофеин, который может повысить давление, а пятая позиция отошла перезрелым и засушенным фруктам, в которых содержится все тот же тирамин. В магазинных сухофруктах так же имеются консерванты, которые вызывают головную боль.

К слову, ранее ученые доказали, что мигрень может вызывать даже любимый парфюм.

Читайте также: В Дубае британский \"железный человек\" показал свой костюм

Подписывайтесь:

Добавить комментарий