Грак Татьяна

Ученые: Поза плода избавляет от боли при ПМС

Ученые: Поза плода избавляет от боли при ПМС
Ученые из Университета Джорджа Мэйсона после проведения исследований заявили, что поза плода позволит девушкам избавиться от боли при ПМС. Такое положение тела во время сна предотвращает появление судорог.
По словам гинеколога Лизы Линдли, уменьшить боли при ПМС можно благодаря скелетным мышцам вокруг живота. Для этого следует принять позу плода. В таком положении менструальные судороги становятся менее ощутимыми. Женщины не будут чувствовать дискомфорт. Научные работники уже в предыдущих исследованиях утверждали, что плохой сон имеет негативные последствия для организма.

Во время позы на животе масса тела представительниц слабого пола давит на матку. Это провоцирует выброс достаточно большого объема крови. Такое расположение становится причиной напряжения мышц шеи, головы, таза и спины. Авторы проекта рекомендуют засыпать и на боку, обложившись подушками, так как в таком случае можно нормализовать дыхание.

Читайте также: Эксперты: Абрикос возглавил список самых полезных продуктов

Подписывайтесь:

Добавить комментарий