Нина Лукашева

Ученые: Ожидание негативных последствий стресса вредит здоровью больше самого стресса

Ученые: Ожидание негативных последствий стресса вредит здоровью больше самого стресса
Французские ученые из института INSERM по итогам своего масштабного 18-летнего исследования заявили, что ожидание неминуемых негативных последствий от стресса вредит здоровью человека намного больше самого стресса. Тревожные мысли о будущих проблемах могут не только привести к различным болезням, а и закончиться сердечным приступом.
Научный эксперимент длился долгих 18 лет, его участниками стали 7 000 человек в возрасте около 50 лет. Добровольцы регулярно отвечали на вопросы на предмет переживаемых стрессовых ситуаций и давали собственную оценку тому, как ежедневный стресс сказывается на их состоянии здоровья. Также в исследовании были учтены вредные привычки, образ питания, уровень физической активности. Помимо этого участники регулярно проходили медицинский осмотр, в том числе и у кардиолога.

Результаты проведенного исследования показали, что риск перенести сердечный приступ в 2 раза выше у людей, которые убеждены, что стресс обязательно скажется на их здоровье отрицательно, нежели у тех, кто относится к последствиям повышенного напряжения скептически. У добровольцев, которые постоянно ожидали стресса, он наступал с вероятностью в 49%. Ученые отмечают, избавиться от пагубного воздействия стресса можно, не думая о нем.

Читайте также: Стоматологи назвали 4 вредных для здоровья зубов продукта

Подписывайтесь:

Добавить комментарий