Бугаевская Виктория

Ученые раскрыли необычный секрет молодости

Ученые раскрыли необычный секрет молодости
Ученные из Новой Зеландии опубликовали результаты исследования, которые гласят о том, что чем быстрее человек употребляет пищу, тем больше вероятность того, что он располнеет и угробит свой организм. У человека в сутки имеется всего 24 часа, за которые нужно успеть сделать так много, что порой не хватает времени на прием пищи, на утоление жажды и даже на правильное дыхание. Специалисты утверждают, что есть смысл сбавить темп.
Еще ранее Японцы выяснили, что быстрое проглатывание пищи способно вызвать ожирение, так как организм не успевает понять, что он уже сыт и не может просигнализировать об этом.

Диетолог-гастроинтеролог Светлана Бережная объясняет, что организм насыщается только через 20 минут от начала приема пищи. Любители перекусывать на ходу управляются со своими перекусами намного быстрее, поэтому в итоге съедают больше, чем организму было нужно. Также, чем больше попадает пищи в желудок, тем больше ему нужно выделить сока. Большое количество выработанной желудочной кислоты может привести к заболеваниям желудочно-кишечного тракта.

Также исследователи гласят о том, что пить залпом - это вредно. Речь идет не только о спиртных напитках, но и о простой воде, соках и других напитках. Большое количество выпитого алкоголя может привести к его "удару" в мозг, а вот быстро выпитый большой объем воды приводит, опять же, к нарушению кислотного баланса.

На ряду со всем этим, ученые говорят и о учащенном дыхании. Для взрослого человека нормой является 15 вдохов и выдохов в минуту, более 20 вдохов - это уже вредно. Учащенное дыхание может стать причиной усиленного сердцебиения, усталости и неспособности сосредоточится, так как происходит синдром гипервентиляции.

Читайте также: Ученые намерены создать лекарство от СПИДа на базе аспирина

Подписывайтесь:



Добавить комментарий