Ирина Семчишина

Ученые назвали 4 способа, как увеличить производительность мозга у пожилых людей

Ученые назвали 4 способа, как увеличить производительность мозга у пожилых людей
Ученые подчеркнули важность поддержания высокой производительности мозга у пожилых людей, в связи с чем были названы четыре наиболее оптимальных способа.
На первом месте была названа физическая активность человека. Участники исследований, занимавшиеся около трех часов в неделю на протяжении полугода, показали значительное улучшение когнитивных функций мозга.

Второе место было отведено сексу. Ученые отметили, что регулярная интимная связь между пожилыми супругами способствует улучшению мозговой активности у обоих.

Третья позиция досталась диете. Точнее речь шла о диете средиземноморского типа с преобладанием рыбных продуктов, зелени и оливкового масла.

На четвертом месте оказалась музыка, которую ученые уверенно назвали «лекарством для ума».

Читайте также: Диетологи назвали ТОП-7 продуктов, вызывающих сильную зависимость

Подписывайтесь:



Добавить комментарий