Александров Александр

Ученые: Прием пищи после шести вечера не вредит организму

Ученые: Прием пищи после шести вечера не вредит организму
Учёные из США доказали, что приём пищи после шести вечера совершенно никак не вредит организму. Человеку нужно ограничиваться лишь периодом сна и бодрствования, а не временем суток.
Долгое время диетологи и учёные считали, что нарушение метаболизма напрямую связано со временем суток и питанием. Несмотря на это, оказалось, что время приёма пищи практически никак не влияет на организм. Таким образом, приём пищи после шести вечера не является вредным или неправильным, если человек придерживается своего режима дня. Важным ограничением является время на еду. Только в течении 10 часов после пробуждения человек может безбоязненно есть любые продукты, не обращая внимание на время суток.

Исследователи доказали подобное взаимодействие путём научного эксперимента на мышах. Изначально они хотели показать, как время приёма пищи катастрофически влияет на метаболизм и весь организм. Они намеренно сбили режимы сна у мышей и разделили их на категории. Первая получала неограниченный по времени доступ к еде, а второй позволяли принимать пищу только 10 часов после пробуждения. На удивление экспертов, вторая категория не только сохранила свой прежний вес, но и уровень различных веществ в крови остался на прежнем уровне.

Читайте также: Ученые: Активированный уголь может спровоцировать беременность

Подписывайтесь:



Добавить комментарий