Ващенко Ольга

Врачи: Сок сельдерея предотвратит риск развития гипертонии

Врачи: Сок сельдерея предотвратит риск развития гипертонии
Врачи из Великобритании сделали заявление, что предотвратить риск появления и развития гипертонии поможет сок сельдерея, выпиваемый ежедневно. Издание Sunday Express сообщило о результатах исследования.
По словам медиков, высокое артериальное давление можно привести в норму без приема лекарств, для этого достаточно немного изменить привычный образ жизни, подкорректировав и рацион питания. Как выяснилось, данная овощная культура может прекрасно справиться с поставленной задачей.

Врачи Чикагского университета, изучающие восточный обычай использования сельдерея в качестве пищи для снижения артериального давления, обнаружили, что сельдерей содержит химический 3-н-бутилфталид, способный увеличивать диаметр кровеносных сосудов. В связи с полученными данными, эксперты рекомендуют людям, находящимся в группе риска и пациентам, у которых уже зафиксирована данная болезнь, выпивать ежедневно по 110 грамм сока сельдерея.

Apium graveolens также содержит полифенольные антиоксиданты в стеблях, которые помогают улучшить работу всей сердечно-сосудистой системы путем ослабления эндотелиальной подкладки сосудов. К другим продуктам, содержащим ранее указанные вещества, относятся темный шоколад и зеленые кофейные зерна. Непременным условием профилактики гипертонии является уменьшение количества потребляемой соли. Уже через неделю можно ожидать стабилизации показателей артериального давления.

Читайте также: Ученые: В 6 лет дети уже должны знать о правильных привычках питания

Подписывайтесь:



Добавить комментарий