Ирина Семчишина

Ученые заявили о неожиданной опасности витамина D

Ученые заявили о неожиданной опасности витамина D
Группа зарубежных ученых заявила о неожиданной опасности витамина D. Выяснилось, что за многочисленными преимуществами этого вещества скрываются побочные эффекты негативного характера.
Известно, что дефицит витамина D способствует снижению стрессоустойчивости и чревато другими последствиями. Но неожиданно для многих в результате нескольких не связанных между собой исследований оказалось, что чрезмерное употребление препаратов с содержанием этого витамина также не несут ничего полезного.

Пациенты с высоким содержанием витамина D в организме чаще прочих сталкивались с палениями и переломами. Считалось, что это вещество защищает от болезней сердца и кровеносной системы, но актуальные научные изыскания позволяют сделать вывод об отсутствии связи между этими факторами.

Ученые советуют не полагаться на прием витамина, а получать его естественным путем. Для этого нужно устраивать себе солнечные ванны, а также включать в рацион питания рыбу, масло, грибы и молоко.

Читайте также: Ученые: Прием пищи после шести вечера не вредит организму

Подписывайтесь:



Добавить комментарий