Марина Андреева
11-09-2018, 17:40

Исследование: Оптимисты меньше болеют и редко умирают от инфарктов

Исследование: Оптимисты меньше болеют и редко умирают от инфарктов
Исследователи из Чикаго и Бостона доказали, что оптимисты меньше болеют и крайне редко умирают от инфарктов. Те же, кто постоянно загружен проблемами и негативным мышлением, самостоятельно подвергают себя риску преждевременной смерти.
Американские специалисты провели новое исследование и доказали, что состояние здоровья и качество жизни напрямую зависит от того, является человек оптимистом или пессимистом. Наблюдения и анализы показали, что респонденты с положительным взглядом на окружающий мир демонстрируют пониженный уровень стрессовых гормонов, что снижает воздействие на сердечно-сосудистую систему, тем самым уменьшая риски умереть от инфаркта или инсульта.

Кроме того, утверждают учёные, оптимисты лучше питаются, больше занимаются спортом, а также реже своих противоположностей расслабляются при помощи алкоголя и сигарет. Исходя из результатов исследования, эксперты советуют медикам, занимающимся сердечниками, в первую очередь рекомендовать пациентам медитацию, йогу для расслабления, а также посещение психотерапевта.

Читайте также: Ученые разработали диету от кариеса

Подписывайтесь:



Добавить комментарий