Грак Татьяна

Ученые узнали способ снижения артериального давления без приема таблеток

Ученые узнали способ снижения артериального давления без приема таблеток
Кардиологи из Американской ассоциации сердца после проведения исследований узнали способ, как снизить артериальное давление без приема таблеток. Ученые рассказали о методе, который помогает в борьбе с гипертензией.
16-недельное изменение образа жизни позволит людям снизить артериальное давление и не принимать лекарственные препараты. Для пациентов рекомендуется уделить внимание занятиям спортом в зале и сбалансированной диете. Научные сотрудники в рамках реализации очередного проекта провели наблюдения с участием 129 добровольцев, возраст которых составил от 40 до 80 лет. Людей разделили на несколько групп, а затем предложили соблюдать разработанную программу.

Рацион питания добровольцев из первой категории состоял из овощей и фруктов. Они уменьшили употребление соли и красного мяса, а также ходили в спортзал на тренировки. Участники второй не выполняли упражнения, а третьей – не придерживались диеты. Пациентам из первой группы удалось снизить давление и похудеть на 8 килограмм без приема таблеток.

Читайте также: Ученые: Удержанные кишечные газы выдыхаются людьми через рот

Подписывайтесь:



Добавить комментарий