Грак Татьяна

Эксперты назвали умственную нагрузку способом похудения

Эксперты назвали умственную нагрузку способом похудения
Эксперты из университета Олбани после проведения ряда наблюдений заявили, что умственная нагрузка поможет избавиться от лишнего веса. В рамках похудения люди могут сжечь до 300 калорий в день, решая какие-нибудь задачи.
По словам доктора Эвана Макни, занимающего должность доцента кафедры психологии и поведенческой неврологии, для лучшей активности мозг человека нуждается в глюкозе. При росте умственной нагрузки эта потребность постоянно увеличивается. Главный орган центральной нервной системы забирает до 20% общей энергии тела. Ученые уверены в его огромных резервах, о которых люди даже не догадываются.

Хирурги или математики могут сжечь на 100 калорий в день больше, нежели люди, которые размышляют об успехах любимой спортивной команды. При умственных нагрузках выделяются эндорфины, улучшающие обмен веществ.

Читайте также: Ученые нашли в стволе лиственницы эффективное лекарство от болезней сердца

Подписывайтесь:



Добавить комментарий