Анатолий Королевский

Ученые из США назвали самую опасную для здоровья диету

Ученые из США назвали самую опасную для здоровья диету
Ученые из больницы Бригам Уоменс (Бостон, США) рассказали о самом опасном типе диеты. Речь идет о кетогенной диете, распространенной среди спортсменов и знаменитостей. По словам специалистов, исключение некоторых продуктов из рациона может сильно отразиться на самочувствии индивида.
Как сообщает Science Alert, исследователи провели масштабный опыт, в ходе которого изучили микрофлору кишечника более чем 100 респондентов. Часть из них придерживалась строгой диеты с исключением всех жирных продуктов. Все остальные на время эксперимента должны были питаться по обычному рациону.

В итоге оказалось, что исключение жиров полностью меняет микрофлору кишечника, что может вызвать серьезные последствия. Также не рекомендуется полностью отказываться от продуктов, содержащих большое количество углеводов, так как организм из-за этого лишается большого количества энергии. Исследователи отмечают, что каждый человек реагирует на диету по-разному, ввиду чего перед ее началом нужно проконсультироваться с медиками. Даже избыток витаминов, которые рекомендуют спортсменам, может привести к сложным последствиям.

Читайте также: Онколог рассказал о простом способе бросить курить

Подписывайтесь:



Добавить комментарий